【留学失敗談】アメリカに住む=体重増はマジです。たった8ヶ月で〇キロ増!

留学体験談
困る子さん
困る子さん

う~ん…
アメリカ留学が近づいてきたけど、よく言われる『アメリカで生活したら太る』って本当なのかしら?

みたさん
みたさん

アメリカに8ヶ月滞在して〇キロ増加した『みたさん』が来ました。
その質問のリアルをお答えしていくぅ。

・この記事における内容は全て筆者の経験から基ずくものとなっています。
・一個人の見解としてご覧ください。
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アメリカに住むと体重が増える!?これって事実!?

みたさん
みたさん

結論から言うと、事実です。僕は8キロ太りました。
本気で管理しないと100%太ります!

アメリカ=太る
みたいなイメージは全然間違いじゃありません
太ります!

僕は日本で暮らしている時は『痩せ型』だと自負していました。
何もしなくても太らない自慢』をする人いるじゃないですか?
あれが僕でした。(すみません)

そんなウザイ自慢する人間までも太らせるアメリカ生活。

ではなぜ太るのか?
僕のアメリカでの生活を引用して、理由を説明していきます。

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わずか8カ月で8キロ増加!アメリカは体重増加に最高だ。

かく言う僕も『気を付けていた』人間でした。
友人や家族に「太って帰ってこいよ」なんて嫌味を言われていたので。

それでも太る理由はズバリ『』です。
量が異常なんだよ、あの国…

アメリカの代表的な食べ物『ハンバーガー』。
デカさが凄いのは当たり前ですが、何より凄いのが…

フライドポテトの量でした。
参考画像はこんな感じ↓

あれは人を〇せる量のポテト
ただでさえクソデカイハンバーガーとWithで来るんですよ…

マダム
マダム

でも残して捨てたらいいじゃん

みたさん
みたさん

違うんです…絶妙に成人男性が『食いきれる量』なんです…

それにより毎回『いつもより多い量』を食いきってしまうんです。
これが太る一番のもと。

ハンバーガーだけでは無く、ステーキもサイドメニューでポテト。
サラダなど身体に優しい食べ物も普通にあるんですが、あまりにメインの量が多いんですよ

マダム
マダム

でも米を食わないぶん、太りにくいんじゃない?

みたさん
みたさん

ところがどっこい。
米を食える中華レストランがたくさんあるんです

それによって米もしっかりと取れて。
そりゃあ太るわ…

僕の体重を例に言えば留学前が57~58キロ
これが6カ月後に64~65キロになりました。

『8ヶ月』でってタイトルに書いていますが、残りの2ヶ月は少し量を減らしてプラスマイナス0でした。
実質6カ月で8キロ増ですね

そんな6カ月で8キロ太った僕の基本的な食生活はこんな感じ。

~平日~
・朝
コーヒー&コーンフレーク
・昼
昨日の晩ごはんの残り
・夜
叔父の手作り料理

~休日~
・朝
コーヒー&コーンフレーク
・昼
ハンバーガーかピザ、基本的に外食
・夜
平日の余ったご飯の残りを食べる

~間食~
お菓子系を多々。
基本的にほぼ毎日何かしらの間食はしていましたね。

 
みたさん
みたさん

なにより困ったのが、叔父の料理がめっちゃ美味いんだ。
だから食い過ぎてしまうんです。

間食も太った原因かと思われますね。
ポテトチップスとコカ・コーラの組み合わせは最高!

マダム
マダム

いや。もう間食のせいやろ…

ついでに経験上『コカ・コーラゼロ』等のシュガーフリーは気休めにしかならないので注意。
僕はずっとシュガーフリーのドリンクを飲んでましたが、しっかりと太りました。

注意していてもしっかりと太る。
これがアメリカ生活で失敗した事の1つです。

もちろん帰国後みんなに「太ったな~」って言われました。笑
太るのが嫌な方は本気で意識してください!

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まとめ

いとも簡単に8ヶ月で8キロの増量が可能な国、アメリカ。(実質6カ月)
対策としては『意識と覚悟』です!

それも、かなり強い意思と覚悟を持ってください。
生半可な覚悟では『食欲』に負ける事になります…

最後の2ヶ月でプラスマイナス0キロだったのは、ジムに通ったのが効いていると思います。
週に3回・1時間ほどのトレーニングをしてプラスマイナス0です。笑

どれだけアメリカという国が素晴らしいか分かって頂けましたか?
そうです、アメリカの食べ物は美味しいんです!!

色んな国のレストランがあるから飽きないのも太る要因。

もしアメリカに行く際は、本当に注意して下さい。
大事なのは『意識と覚悟』ですよ!

コメント

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